Karşıyaka Belediyesi, bünyesindeki masa başı görev yapan personelin fiziksel sağlığını desteklemek ve çalışma verimliliğini artırmak hedefiyle özel bir eğitim semineri gerçekleştirdi. Karşıyaka Belediyesi Meclis Salonu'nda düzenlenen bu etkinliğe, belediyenin çeşitli hizmet birimlerinden çalışanlar katıldı. Fizyoterapist Hande Çevikkol tarafından sunulan seminerde, gün içinde uygulanabilecek basit ve etkili egzersizlerle daha ağrısız ve konforlu çalışma koşullarının nasıl sağlanabileceği detaylıca anlatıldı. Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, bu tür uygulamaların motivasyonu ve hizmet kalitesini doğrudan etkilediğini belirtti.
Belediye, gençlik ve spor hizmetleri alanındaki faaliyetlerini her yaştan vatandaşa ulaştırma misyonu doğrultusunda, kısa süre önce başlattığı ofis içi spor egzersizi uygulamasını bu seminerle pekiştirmeyi amaçladı. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından organize edilen program, çalışma saatleri içinde kolayca yapılabilecek pratik hareketlere ve sağlıklı bir çalışma ortamının oluşturulmasına odaklandı.
Masa Başı Çalışanlar İçin Egzersiz ve Sağlık
Seminer boyunca, insan bedeninin uzun süreli hareketsiz kalmaya ve masa başı çalışmaya bağlı olarak kas-iskelet sistemi üzerinde yaşadığı olumsuz etkiler kapsamlı bir şekilde ele alındı. Duruş bozuklukları, kronik ağrılar ve kas gerginlikleri gibi yaygın sorunlara dikkat çekilerek, bu tür rahatsızlıkların önüne geçmek için günlük rutine entegre edilebilecek küçük ama etkili hareketlerin önemi vurgulandı. Fizyoterapist Hande Çevikkol, katılımcılara hem teorik bilgiler sundu hem de pratik egzersiz örnekleri göstererek, çalışanların bu hareketleri kendi başlarına uygulayabilmeleri için rehberlik etti. Bu egzersizlerin düzenli olarak yapılmasıyla, çalışanların gün içinde daha zinde kalmaları ve çalışma konforlarının artırılması hedefleniyor.
Belediye, bu eğitimin devamı niteliğinde önemli bir adım atmaya hazırlanıyor. Önümüzdeki dönemde, masa başında kolayca uygulanabilecek egzersizleri içeren rehber videolar hazırlanarak tüm belediye personeliyle paylaşılacak. Bu videolar sayesinde çalışanlar, ofis ortamında kendi kendilerine pratik egzersizler yaparak hem fiziksel sağlıklarını koruyabilecek hem de gün boyu enerjilerini yüksek tutabilecekler.
Verimlilik ve Motivasyon İçin Sürekli Destek
Karşıyaka Belediye Başkanı Yıldız Ünsal, konuya ilişkin yaptığı açıklamada, “Mesai öncesinde hayata geçirdiğimiz ofis egzersizleri uygulamasının ardından, şimdi de bu sürecin bilimsel ve pratik altyapısını değerli çalışanlarımızla buluşturuyoruz. Masa başı çalışmanın getirdiği fiziksel olumsuzlukların önüne geçmek, gün içinde yapacağımız küçük ve etkili hareketlerle tamamen mümkün. Çalışma arkadaşlarımızın sağlığı, sunduğumuz hizmetin kalitesini ve verimliliğini doğrudan etkileyen bir faktördür. Önümüzdeki süreçte paylaşacağımız uygulama videolarıyla da bu zindelik hareketini daha sürdürülebilir bir hale getireceğiz. Her bir çalışanımızın güne daha sağlıklı, zinde ve yüksek motivasyonla başlaması için çalışmalarımıza kararlılıkla devam edeceğiz” ifadelerini kullandı.
Karşıyaka Belediyesi, bu tür uygulamalarla sadece personelinin sağlığını düşünmekle kalmıyor, aynı zamanda belediye hizmetlerinin kalitesini ve vatandaş memnuniyetini de artırmayı hedefliyor. Çalışanların fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmeleri, işlerine daha yüksek motivasyonla odaklanmalarına ve dolayısıyla daha verimli bir hizmet sunmalarına katkıda bulunuyor.
