Narlıdere Belediyesi tarafından hizmete açılan ve Ege Geriatri Derneği ile ortaklaşa yürütülen 3. Yaş Üniversitesi’nin eğitim öğretim yılı, düzenlenen törenle başladı. Narlıdere Atatürk Kültür Merkezi Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen açılış etkinliğine katılan yaşlı bireyler, yeni dönemde kendilerini geliştirecekleri eğitim programına büyük ilgi gösterdi. Programın ilk dersi, aile hekimliği, yaşlı sağlığı ve koruyucu sağlık alanlarında öncü araştırmalarıyla tanınan Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk tarafından verildi.

Yaşlı Nüfusun Sosyal Hayata Entegrasyonu Hedefleniyor

60 yaş ve üzeri bireylerin yaşam boyu öğrenme anlayışıyla sosyal yaşamlarını zenginleştirmeyi amaçlayan bu proje kapsamında, katılımcıların bilişsel gelişim, hafıza çalışmaları, sanat, kültür ve kişisel gelişim gibi farklı disiplinlerde bilgi sahibi olmaları planlanıyor. Süreç boyunca alanında uzman akademisyenlerin vereceği derslerle, öğrencilerin hem fiziksel hem de ruhsal olarak daha aktif bir hayat sürmeleri hedefleniyor. Narlıdere Belediye Başkan Yardımcısı Ürgen Tepe, törende yaptığı konuşmada, yoğun program nedeniyle etkinlikte bulunamayan Narlıdere Belediye Başkanı Erman Uzun’un selamlarını iletti. Tepe, ilçede nüfus yapısının önemli bir kısmını yaşlı bireylerin oluşturduğunu belirterek, belediye yönetimi olarak bu kesime yönelik yapılan çalışmaların artarak devam ettiğini vurguladı. Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesindeki emeği geçen tüm birimlere teşekkür eden Tepe, "Her zaman yanınızdayız" mesajını ileterek başarılı bir dönem geçirmelerini diledi.

Sağlıklı Yaşlanma İçin Bilimsel Yaklaşımlar

Açılış dersini veren Prof. Dr. Yasemin Kılıç Öztürk, Dünya Sağlık Örgütü’nün yaşlanmayı çevresel faktörlere uyum süreci olarak tanımladığına dikkat çekti. Sağlıklı bir yaşlanma sürecinde hareketliliğin, öğrenmeye açık olmanın ve toplumsal bütünleşmenin kritik öneme sahip olduğunu ifade eden profesör, mevcut dönemi bir boşluk değil, bir sermaye olarak görilmesi gerektiğini belirtti. Yarım kalan hayallerin bu dönemde tamamlanabileceğine ve merak duygusunun peşinden gidilmesi gerektiğine değinen Öztürk, beslenme düzeninin ve egzersizin yaşam kalitesini artırmasında payına düşen rolü anlattı. Özellikle uzun ömürlü bölgelerde yapılan araştırmalarda aile bağlarının güçlü olması, sigara kullanımının bırakılması ve sebze-bakliyat tüketiminin yaygınlaşmasının en önemli ortak özellikler olduğu bilgisini paylaşan Öztürk, beyin dinamiğinin korunması için zihinsel aktivitenin sürdürülmesi gerektiğini kaydetti.

Eğitim programı; Psikoloji, Sanat Tarihi, Fizik Tedavi, Beden Gevşeme ve Nefes Egzersizleri, Yaşlanmanın Hukuki ve Sosyal Boyutu, Sağlıklı Yaşlanma, Yaşlılıkta Bakım ve İlkyardım gibi temel derslerden oluşuyor. Ayrıca müzik korosu, tiyatro, kitap kulübü, kat’ı kâğıt sanatı, ritim, mobil fotoğrafçılık, gezi kulübü, yaratıcı yazarlık ve halk oyunları gibi seçmeli aktivitelerle programın çeşitliliği artırıldı.