İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşler Dairesi Başkanlığı'nın organizasyonunda, Efes Selçuk Belediyesi Kadın Dayanışma Merkezi ve Eşitlik Birimi'nde 'Meme Kanseri Farkındalık Eğitimleri' kapsamında özel bir program gerçekleştirildi. Bu eğitim etkinliğine, Efes Selçuk Belediye Başkan Yardımcısı Bilgi Keskin ile belediye çalışanı kadınlar ve bölge halkından kadınlar katıldı. 'Erken farkındalık, erken tanı hayat kurtarır' sloganıyla hayata geçirilen etkinlikte, meme kanserinin nedenleri, kimyasal maddelerin risk faktörleri, nefes egzersizleri ve beden hareketlerinin sağlığa katkıları gibi önemli başlıklar detaylandırıldı.
Kimyasalların Riskleri Azaltılabilir
Eğitim serisinin ilk oturumunda Endüstri Mühendisi Kemal Özöner, günlük yaşamda sıkça kullanılan ürünlerin meme kanseri üzerindeki etkilerini katılımcılara aktardı. Özöner, mutfak gereçleri, gıda maddeleri, temizlik ve kozmetik ürünlerdeki kimyasal bileşenlerin kanser riskini artırdığına dikkat çekti. Ancak bu riskin yönetilebilir olduğunu belirten mühendis, alınacak basit önlemlerin etkiyi minimize edebileceğini vurguladı. Mevsim dışı gıdalardan uzak durulması, meyvelerin kabuklarının soyularak tüketilmesi, temizlik için beyaz sirke, karbonat, çamaşır sodası ve Arap sabunu gibi alternatiflerin tercih edilmesi önerildi. Ayrıca pestisit kalıntılarını gidermek amacıyla yiyeceklerin karbonatlı suda bekletilmesi ve plastik kaplarla sıcak gıdaların temasının engellenmesi gibi adımların sağlık açısından faydalı olduğu ifade edildi.
Erken Tanı ve Belirtiler Hayati Önem Taşıyor
Hemşire Gülseren Şentürk ise meme kanserinde erken teşhisin kritik rolüne değindi. 30 yaş altı kadınlarda bile görülebilen bu kanser türünün, aile öyküsü, erken veya geç menopoza girme, geç yaşta doğum yapma veya hiç doğum yapmama, obezite, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve sigara kullanımına bağlı olarak gelişebildiğini belirtti. Şentürk, meme kanserinin süt bezleri ve kanalları içindeki hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıyla ortaya çıktığını hatırlatarak, memede veya koltuk altında kitle hissedilmesi, meme başında akıntı veya içe doğru çekilme, şekil bozukluğu, ciltte kızarıklık, ödem ve iyileşmeyen yaralar gibi belirtilerin hemen doktora başvurulmasını gerektirdiğini söyledi. Düzenli kendi kendine meme muayenesi yapmanın yanı sıra, yaş ve risk profiline uygun tarama testlerini ihmal etmemenin önemini vurgulayan hemşire, muayene tekniklerini de katılımcılara gösterdi.
Sosyolog Raşide Başak da eğitimde psikolojik boyuta değinerek stres ve kaygının hastalıklara dönüşebilen döngüler olduğunu anlattı. Dikkatin nefese verilmesiyle başlayıp uzman desteğiyle sürdürülecek bu yönetim sürecinin, günlük alışkanlıklar haline getirilmesi durumunda olumlu sonuçlar verdiği belirtildi.
