Sigara başta olmak üzere tütün türevi maddelerin insan sağlığına zararları uzun yıllardır bilinen bir gerçeklik olarak kabul edilmektedir. Akciğer ve gırtlak kanserleri ile Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) ve kalp-damar sorunlarında tütün kullanımının belirleyici rol oynadığı sıklıkla vurgulanmaktadır. Ancak son dönemde yapılan bilimsel araştırmalar, bu zararlı alışkanlığın sadece solunum ve kardiyovasküler sistemi değil, meme kanseri riskini de doğrudan etkilediğini ortaya koymaktadır.

Meme Kanseri Riskinde Artış Var

Acıbadem Altunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nilüfer Aykaç, son yıllarda gerçekleştirilen çok sayıda araştırmanın sonuçlarına atıfta bulunarak, sigara kullanan kadınlarda meme kanseri görülme olasılığının hiç sigara içmeyenlere kıyasla yaklaşık yüzde 10 ila 25 arasında yükseldiğini belirtmektedir. Bu istatistiksel veri, tütün kullanımı ile meme kanseri arasındaki bağlantının önemini bir kez daha gözler önüne sermektedir.

Bunun yanı sıra elektronik sigaralar, ısıtılmış tütün ürünleri, nargile ve dumansız tütün çeşitlerinin meme kanseri riskine etkisine dair verilerin henüz sınırlı olduğu ancak bu ürünlerin kanser hastalarında tedavi süreçlerini olumsuz yönde etkileyerek ölüm oranlarını artırabileceği bilinmektedir. Doç. Dr. Aykaç, tütün endüstrisinin 'buhar' olarak nitelendirdiği aerosollerde nikotin, nitrozaminler ve çeşitli toksik bileşiklerin bulunduğunu hatırlatarak, bu ürünlerin de kanserojen etki yaratabileceği ihtimaline karşı uzak durulması gerektiğini vurgulamaktadır.

Sigara İçenlerde Dikkat Edilmesi Gereken 5 Belirti

Sağlıklı bir yaşam için alınabilecek en etkili önlemlerin başında tütün ürünlerinden tamamen vazgeçmek gelmektedir. Araştırmalar, sigaranın bırakılmasının zamanla risk faktörlerini azalttığını göstermektedir. Doç. Dr. Nilüfer Aykaç, sigara kullanıcılarının özellikle dikkat etmesi gereken ve alarm niteliği taşıyan beş temel belirtiyi şu şekilde sıralamaktadır:

  • Üç haftayı aşan öksürük: Sigara içen bireylerde görülen hafif ve düzenli seyirli 'sigara öksürüğü' normal kabul edilebilir. Ancak öksürüğün üç haftadan fazla sürmesi, karakterinin değişmesi (kuru öksürükten balgamlıya dönüşmesi) veya şiddetinin artması durumunda vakit kaybetmeden bir hekime başvurulmalıdır.
  • Balgamda kan görülmesi: Balgamda herhangi bir miktarla kan çizgisi veya kan tespit edilmesi, ne kadar az olursa olsun ciddiye alınması gereken önemli bir uyarı işaretidir.
  • Nefes darlığı: Daha önce zorlanmadan yürülebilen mesafelerde nefes nefese kalınması veya önceden rahatlıkla çıkılan merdiven sayısının azalması, akciğer kapasitesinde bir düşüş olduğuna işarettir.
  • Göğüs ağrısı: Nefes alıp vermeye, öksürmeye veya derin nefes almaya bağlı olarak ortaya çıkan ve sürekli hale gelen göğüs ağrılarının basit kas ağrılarıyla karıştırılmaması gerekir. Sürekli veya tekrarlayan göğüs ağrısı ciddi bir hastalığın habercisi olabilir.
  • Ses kısıklığı: Kısa süreli ses kısıklığı genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları gibi geçici nedenlerle oluşur. Ancak iki-üç haftadan uzun süren ve kendiliğinden geçmeyen ses kısıklığı ciddiye alınmalıdır.